Hola a todos;
Hoy he decidido dar un cambio radical a mi vida... soy de la clase de personas que siempre pienso mañana cambio de vida, pero a la mañana siguiente se me olvida y todo continua igual. Asi que hoy lo tengo decidido, hoy empiezo la dieta, no mañana ni pasado ni el día uno ni el lunes, sino hoy... Llevo meses igual, pensando en mañana pero mañana nunca llega.
Después de perder 20 kg en poco más de un mes dejé la dieta, y ya os lo podéis imaginar no he llegado a recuperar todos los kilos en este año que he estado retirada de las dietas pero he engordado 7 kg. Asi que hoy por fin le voy a hacer caso a mi endocrino, hoy empiezo mi dieta optifast ¿que en que consiste? Pues es muy fácil y rápida, son 603 kcal al día, tres batidos al día y ya está, aunque los primeros días se puede tomar algo de fruta (nada de platano, chirimoya, uvas, higos...)
Lo se, pero no estoy loca, os juro que es recomendado por un endocrino y no un loco de una clínica privada sino uno de la Seguridad Social... No es la primera vez que hago esta dieta, la primera vez que la hice duré solo 32 días de los 42 que se supone que debería de estar... así que hoy estoy animada, pero ya me estoy preparando para el animo decaido y los 3 primeros días que son infernales.... mal humor,mucha hambre, cambios de humor bruscos, decaimiento, pero entre el 4º o 5º día todo cambia, empiezas a ver los resultados y solo por eso ya cambia tu humor y tus ganas de continuar con la dieta... y el hambre pasa a un segundo plano, incluso se te olvida que hay que comer...
El motivo de escribir este blog, es para en cierto modo obligarme a cumplir de una vez por todas la maldita dieta... no sirve de nada estar quejandome, protestando y después no hacer nada... El problema; en mi vida no hay gris o es blanco o es negro, o cumplo la dieta de forma estricta, e incluso comiendo menos de lo que debería o me paso pero con creces.. que se le va a hacer, el gris nunca estuvo en mi paleta de colores... soy adicta al dulce, y menos mal que son vegetariana y la gran mayoria de guarradas lleva grasa animal, sino no se donde estaría ahora.
Peso 90 Kg exactamente según la Wii fit plus que tengo de adorno, y para mis 168 cm es demasiado, debería según el especialista estar en unos 70 kg, (sigue siendo elevado) .. si todo va bien en una semana tendre que pesar unos 4 kg menos... Iré contando por aqui como va mi estado de animo....
Empieza la lucha contra los kilos!!!!!!!
